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黒酢香る亜麻仁油トロ～リ納豆ごはん

朝食におすすめのひと味違う納豆ご飯です。
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調理時間 3 minutes
材料（人分） 1 人

材料
  

  • 亜麻仁油 1 小さじ
  • 納豆 1 パック
  • 黒酢 1 小さじ
  • ご飯 1 杯
  • 刻みねぎ・白ごま お好み

作り方
 

  • 納豆を付属タレなしで50回ほど混ぜ、粘りを立てます。
  • 付属のたれと黒酢を加えてさらに20回混ぜます。
  • 温かいごはんに納豆をのせ、亜麻仁油を回しかけます。
  • 刻みねぎと白ごまを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

  • 黒酢のコクで酸味がマイルドになり、亜麻仁油の青臭さが気になりません。
  • 亜麻仁油は酸化しやすいので必ず最後に。
このレシピのキーワード アマニ油, 亜麻仁油, オメガ3