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白ワインビネガーのトマト煮込み

白ワインビネガーと鶏肉のトマト煮込み

白ワインビネガーのチキントマト煮込みは、シンプルでありながら深い味わいが楽しめる一品です。白ワインビネガーの爽やかな酸味が、トマトの甘みと鶏肉の旨みを引き立て、絶妙なバランスを作り出します。
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材料(人分) 2

材料
  

  • 鶏もも肉 2
  • トマト 2
  • にんにく 1
  • ケチャップ 2 小さじ
  • 中濃ソース 2 大さじ
  • 砂糖 1 小さじ
  • 白ワインビネガー 2 大さじ
  • オリーブオイル 1 大さじ
  • 塩・こしょう 適量

作り方
 

  • 鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、塩コショウをまぶします。
  • フライパンにオリーブオイルをしき、鶏肉の皮を下にして中火で焼きます。
  • 鶏肉を焼いている間に、にんにくをみじん切りにします。トマトはへたを取って、一口大に。
  • 鶏肉に色がついたら端に寄せて弱火にし、フライパンのすきまでにんにくを炒めます。
  • にんにくに色がついたら、ワインビネガーを大さじ1ほどひとまわしかけます。
  • トマトをいれて、7、8分程煮込みます。
  • 火が通ってきたら、ケチャップ小さじ2、中濃ソース大さじ2、砂糖小さじ1をいれます。
  • ワインビネガーを大さじ1ほどまわしかけ、5分ほど煮込んだらできあがりです。
このレシピのキーワード リンゴ酢, MCTオイル, アマニ油, バルサミコ酢, オリーブオイル, オーガニック油, 白ワインビネガー, バランスオイル