梅流し煮大根「味噌田楽風」のレシピ 2023 12/18 レシピ 食物繊維 便秘 2023.12.18 2025.10.01 編集スタッフ 菅本 腸すっきり大根・味噌田楽風(梅流し) 大根の芯まで柔らかく昆布出汁でじっくり煮て、練り梅と味噌を合わせていただきます。 4.43 from 7 votes 印刷 Pin Recipe 調理時間 40 minutes mins 材料 ▢ 大根(大) 1/2 本 ▢ 乾燥昆布出汁(顆粒・無添加) 7 g ▢ 梅干し 3 個 ▢ 味噌 (大さじ) 1 ▢ 水 2 L 作り方 鍋にたっぷりと水を入れて昆布を浸します。大根をよく洗い皮ごと1センチ幅の輪切りにして鍋に入れ火にかけます。梅干しの種を外し実を包丁でつぶします。味噌と梅を混ぜ合わせます。大根が軟らかくなったら完成です。大根に梅味噌をつけて、スープもお召しあがりください。 コツ・ポイント※植物性の材料のみを使い、胃腸への負担を減らすレシピにしています。 このレシピのキーワード 腸活, 梅流し, 梅湯流し, 宿便 【リニューアル】かわしま屋式 梅流しスープ 150g×6袋セット|溜め込まない身体へ導く、国産切干大根と梅肉の力|食品添加物・保存料不使用|-かわしま屋- 国産切り干し大根と紀州梅を使った「梅流し」スープ。醤油と味噌でまろやかに仕上げ、断食後や食べ過ぎのリセット、日常の胃腸ケアにも便利。手軽に温めて飲むだけで、お腹をやさしく整えスッキリをサポートします。 1833 円(税抜) \初回購入で300ポイントGET!/ かわしま屋の商品を見る >> レシピ 食物繊維 便秘 この記事が気に入ったら いいね または フォローしてね! Follow @kawashima_ya Follow Me この記事をシェアする URL Copied! 大豆の水煮の作り方|大豆をつかったレシピもご紹介 冬至かぼちゃの作り方6選!定番の煮物から簡単アレンジレシピも紹介 この記事を書いた人 編集スタッフ 菅本 読み物コンテンツ・動画編集担当。もとは運動からは縁遠い生活。せめて散歩を…とはじめてみたら今ではジョギングになりました。習慣ってすごいと実感中。焼き魚が好き。寒さに弱い。 この著者の記事一覧へ こちらの記事も読まれています プライバシーポリシー・個人情報保護方針 炊飯器で作る煮大根『梅流し』レシピ 【管理栄養士監修】宿便を出すおすすめレシピ|梅流しのための煮大根 はちみつコーヒー(カフェ・コンレーチェ)のレシピ 玄米フレーク|シリアル風の食べ方をご紹介 美肌にはプルーンエキスとカボチャの組み合わせ|レシピ ひじきの煮物|プルーンエキスの食べ方・レシピ プルーンエキスとヨーグルトで手軽に腸活を! 人気記事 オートミールダイエットに1週間チャレンジ!正しい方法とリアルな報告 2021.11.27 宿便はどんな便?見た目でわかる特徴や健康リスクも徹底解説! 2020.04.10 ルイボスティーとは|効果・効能・カフェインは入ってる?淹れ方も解説 2021.04.03 梅流しのやり方|24時間断食版と断食なしのお手軽バージョンを紹介 2025.10.20 腸を助ける食養生「梅流し」のやり方とスタッフの体験を公開 2018.02.10 松葉茶の効能と飲み方|血管をきれいに強く!副作用や注意点も解説 2022.07.12 腸活で話題の「梅流し」の効果は?優しい食材で身体を整えるポイント 2025.10.17 玄米のデメリット・噂の真相|雑穀米・発芽玄米にも共通の注意点 2021.01.07